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1、不该说、需要保密的话不说，以前是有些大嘴巴，对于不喜欢的人和事尽量少发表看法或者不公开发表看法

2、懂得止损，感情上也是，尽快断舍离，最近也发现自己性和感情分离得越来越清晰

3、玻璃心减弱，别人不喜欢自己就不喜欢吧，不可能让每个人都喜欢，很多事情问心无愧就好，工作上也是，人际关系也是

最近有些EMO，工作和感情上都让我EMO

报名组的两位女生几乎同时怀孕，一个休假第二天就早产，一个即将休假生产，他俩的部分工作交接给了我。虽然之前我的工作的确不饱和，但被突然加了工作量，而且工作内容很复杂，弄得心烦意乱，心情很down。

过去轻松的好日子不再，变成了度日如年，有压力有挑战，可能需要一段时间适应吧，目前交接了工作也不加班，正点上下班是美德。

早产的那个同事本来休假158天加15天，没想到可能属于比较困难的生产，但不是难产，要加15天，听到这个消息，有点难受，要熬到8月中旬。另外即将休假的同事可能就是158天，8月初能回归。

期望这个日子能快点过去吧。

感情上，和林缓存也主动不联系了，祝福他找到了真爱，莫扰他心，对我自己而言也是及时止损。

年后和felix做了一次，他做0，以前都是他做1的，这次感觉他很舒服，我做1也超级舒服，他告诉我他和bf分手了，我心想以后还能多约几次了，前几天情人节问好，他说他找了一个学校的员工，相处中，我祝福了下，心情有些emo，他也算是我很喜欢的人吧，人很nice，在性方面虽然那个不大，但还算有技巧。

感觉短时间内，“损失”了两个情感的“寄托”，心情还是有些down，以后能约的就剩下一生和zhou了，zhou不是很好看，但性方面和我还算和谐，人也不错。

就这样吧，简单记录下，兔年看来不是很好混。

暂时结束

林缓存告诉我他要和之前的曾经在一起过的“渣男同事”在一起了，还是记录一下，内心倒没太大的波动，毕竟我和他只能算“固定”的朋友，不难受，但也不是特别开心，毕竟属于“失去”，而且看着他逐渐失去了自我，不知道是恭喜他好还是提醒他注意好，最好还是闭嘴吧，这个时间段旁人说啥都没用。

两个人的关系还是说清楚很好，彼此需要什么，最简单。

内心真是强大了很多，以前还是会郁闷好几天的，现在不悲不喜，一切有为法，如梦幻泡影…… 学佛还是很好的。

总结下和林缓存去过的地方：法源寺、白塔寺、广济寺、天宁寺、雍和宫、北海公园、白云观、石刻博物馆。其实还想带他去五台山、西藏、泰国、土耳其等等地方，这么看还是算了。

莫舍己道，莫扰他心，暂时结束，就这样吧。

其他回忆

8月底去朝圣了，从与上师的交流中，收获了很多，知道了一些未来的事情，也记录成了文本，没办法公开分享。多行十善，杜绝十不善；

10月生日前，去了怀柔青龙峡，第二天还去了雁栖湖的步道，跟喜欢的研发睡一个房间，感觉还挺好；在一个农家院，有一只很热情的金毛，可惜主人没好好养，还挺可怜的。

春节终于过去了，父母来了北京，我告诉他们和拉拉离婚了，他们好像也没多说啥，可能也觉得无奈吧，我这么厉害。。。后面还是考虑代孕吧。父亲年纪大了，喝酒太多，可能有老年痴呆症的前兆，以后严重了可能会辞去工作照顾父母去。

两只金毛从大年三十住到了初三，陪伴我们一起过年；

初五，家里来了7个朋友，加上砖头，一共9个人，到达了接待的极限，还挺开心，喝了点清酒。

阳康

8天之后，抗原转阴了，但还是出虚汗和咳嗽，偶尔还有痰，大概持续了两周，期间喝了玉屏风颗粒增强抵抗力，不出虚汗了，再就是吃了几天的头孢，把炎症消下去，不咳嗽了，另外，在普师的建议下喝白茶+陈皮，也挺有效。

从转阴到恢复，大概一个月，精神很差，心肺功能不太好，总是感觉很累，稍微运动一下心率提升，做大礼拜也很费劲，以前1个小时100个，现在差不多1个小时20分钟才能做完，气喘吁吁。

现在基本都恢复正常了，算了下整整一个月。目前心肺功能也恢复。

阳中

12月8日阳的，来到公司也没戴口罩，工位也是一个人来人往的地方。之前公司就有一些人阳了，也有一些无症状人士，反正不核酸不做抗原也没人知道，就莫名其妙的阳了，或者在家里、小区、地铁感染的，都是有可能，这个病毒r0太高，经常通勤上班的人不太可能不阳。

8日晚上就高烧+拉肚子，跟官方渠道宣传的第一条症状都差不多，吃了泰诺+喝泡腾片水，除了很多汗，高烧39.3度，9号第二天白天好了很多，很不负责的人去上班。在公司做了抗原，发现是阳了，就回家了，同事们也见惯不怪。下午在家还发烧评审了两个需求，也做了大礼拜，数量上有所减少。也吃了泰诺感觉退烧效果很明显，连花清瘟真的就算了，吃了之后胃里面特别的寒，不解决什么问题。10号处于低烧，吃泰诺+多喝水，再睡眠充足，感觉好了很多，也没出现刀片嗓的情况，嗓子一直都很好；

这几天一直都有力气遛狗，我的症状也算比较轻了，不过也属于祸害邻居，理论上阳着的人还是别出去好。

后面几天就是流鼻涕、咳嗽、咳痰等感冒症状了，其实最难受的还是第一天晚上发烧睡不着，以及第四天之后的流鼻涕。第二晚睡眠50%，第三晚基本睡眠没大问题了，就是虚汗很多，这三天都是汗湿了一次又一次。

感觉北京真是互联网速度，一周半身边的人全阳了，两周基本都复工了。我是周六做了一个核酸，不知道什么原因是阴性，但抗原是阳的，周一我就上班了，之后每天公司的人都在减少，都阳了。

这段时间买退烧药、咳嗽药基本买不到，抗原也买不到，电解质水也买不到……大家都在抢，后来我还把一些药卖给了邻居，没有加价，算是积累功德了。

这段时间对药品有了很多了解，什么对乙、布诺芬、右美沙芬……

阳前

我一直是反对动态清零的傻瓜政策的。

11月初和林缓存去了一趟西直门凯德mall吃饭，然后去了石刻博物馆看了那个佛塔，过了几天被社区电话通知，属于时空伴随者，要居家隔离撞门磁等等，我选了酒店隔离，其实社区也是应付，酒店也没人限制出入，门磁还是我自己装的，拍了个照片就完事。

11月11日发布了二十条，感觉防疫政策有大的变化，封锁区域也缩小成了单元，楼栋，但之后各个街道和社区层层加码，封锁小区，然后是新疆火灾，引起了舆论的哗然…… 终于引发了各个小区居民自发解封（所谓的闹事），11月26-27日小区居民第一天自发解封，第二天自发拆除铁皮。二十条就是尚方宝剑，街道的领导百口莫辩，层层加码就是层层加码。

在二十条宣布之后，我就在网上买了泰诺、泡腾片、连花清瘟等药，后来回过头看来真是多么有预见性。

这段时间大学学校、上海、北京亮马河、成都、武汉也在闹事，有的高举A4白纸，也有喊政治口号的，xx下台，取消终身x。其实我也挺奇怪，像我们小区居民这样，就一个解封的诉求，怎么后来就上升到了政治诉求了，可能是有人煽动，可能是老百姓真的忍不了了但我们这些白领不理解，可能是故意发起制造解封的舆论。

随着居民自发解封，政策也在变化，阳性不再拉去方舱，方舱早就住满，和一个r0大于20的病毒较劲，动态清零是多么愚蠢，核酸方舱封锁等耗费了多少钱，封锁对经济造成了多大的损害，对老百姓造成了多么大的影响（无法就医、自杀、失业、杀宠物、被迫去方舱……），之前说要算总账，算政治账，真是太可笑了。

多少年再回头看，可能又会被定义“我们走了一些弯路”。想起《我爱我家》的一句台词：你爷爷一失误，我爷爷就要饭。

一些政治不正确的想法

这场疫情就是大自然的弱肉强食的机制或者众生业力显现，人类是渺小的。

随便记录点关键词，快一年更新一次了，每年$25维护着这个域名。

【社交软件】墙内微博、微信朋友圈；墙外就剩下这个 wordpress 了，今天把Instagram 彻底注销删除了；可能真的是老了，没啥分享欲望了；

【微博/微信封号】由于对动态清零的反对和嘲讽，主要是嘲讽动态清零还要经济增长，微博封了两个号，微信朋友圈和群聊封锁了3天，好像也没啥影响；对于动态清零和防疫爱好者们我是坚决反对的，在微博发表的留言可能会被“老人小孩警告”；

【两个金毛毛】还住在我家呢~

【修行】打坐的时候，念头很多，好的，不好的都很多，出现好的会开心，出现不好的会很内疚，问了上师和师兄，出现念头还是要“拉回来”，坚持正确的觉知和正见，最近感觉有点起色，但对于坏念头其实内心还是不希望它产生，特别是以上师和三宝为对境的坏念头，虽然师兄说可能就是大海上一朵奇怪的浪花；

【北京环球公园】团建去了一次，感觉一般吧，第一次坐那么猛的过山车，全程不敢睁眼，我想着是不是人死后中阴的时候感受就是那么猛烈。哈利波特也不错，其他的主题园都不咋地；去了一次就行，应该不太想去第二次了；

【屯菜】因为上海疫情封控被吓到了，谣言北京也要封控，但实际上只有朝阳区，那段时间屯了很多米面油、预制菜和饮料、零食啥的，反正最后都吃完了，也没浪费，挺好；

【潭柘厚院】团建来到了这个地方，感觉还挺好，空山新雨后，自助铁板烧；

【做爱】和林缓存的关系好像越来越好，现在基本每周都见一次，但并不是每次都做爱，他的太大了，不是很舒服，而且特别持久，我是受不了的，基本都是我要求先射了就完事了，他打飞机也出不来，这么看其实不是很和谐。跟对象我就说出去聚会了，反正知道了我也没啥好怕的。跟一生基本是一个月做一次爱，和他还是很和谐的，虽然每次都是他先射，我再打出来。还是很喜欢高壮的人。

【颐和园】和小林去了一次颐和园，夏天还是有点热，但风景真的不错，人也很少。

【学习机】工作上其实没啥特别值得说的事情，去年12月俞老师弄了学习机的聚餐，和大佬合照了一次，有点小开心；由于学习机多发了一个月的奖金，然后今年7月的时候没想到新*东*方还发奖金了，虽然没多少，但两个月也够了，领导跟我谈话的时候，我说有就行了，无所谓；

【股票】还是那么几只股票，最近亏了不少，算了一下整体亏了23%吧，今年截至到8月亏了11%；浮亏30w，最多的时候亏40w；其实也没啥好担心的，那些股票还是挺优质的，就算亏40%我也不是很担心；没想到的是浓眉大眼的平安银行竟然亏损这么多，我一直用他们的APP买理财和他们的信用卡，还挺好用的，不比招行差，羊毛还更多，积分是实实在在的可以换话费，目前每个月都能薅100左右；

【过年】过年在大烁老师家里吃的火锅，还挺好玩，开心，宝贝很多；